Công việc bận rộn cũng như ngồi máy tính quá nhiều thường khiến cho làn da của các bạn bị khô, thâm cũng như xỉn màu, hay bị mụn. Sau đây là những mẹo nhỏ giúp cho bảo vệ làn da của các bạn một cách tốt nhất khi ngồi trước máy tính. 

Các mẹo nhỏ giúp cho bỏa vệ làn da của các bạn khi ngồi nhiều trước máy vi tính

Một bài khởi động nhẹ nhàng cũng nhưo buổi sáng không chỉ giúp cho cho cơ thể săn chắc mà còn là cách bảo vệ làm da, giúp cho da trở nên khỏe mạnh. các bạn nên chạy bộ hoặc tập thể dục trong một không gian thoáng đãng cũng nhưo buổi sáng để làn da được “hít thở” cũng như “thư giãn”. Ngoài ra, đây còn là một cách rất hay giúp cho da hấp thụ được vitamin D từ ánh nắng mặt trời.

Những li trà xanh thơm ngon rất cần thiết đối với những người làm việc nhiều trong văn phòng. Nó giúp cho xua tan cơn mệt mỏi, buồn ngủ. Không những thế, trà xanh còn có chất chống oxi hóa cũng như một số các dưỡng chất, giúp cho trẻ hóa làn da từ sâu bên trong cũng như bảo vệ da khỏi các tác hại của máy tính.

Thực phẩm cũng là một trong những yếu tố giúp cho bảo vệ da cũng như chăm sóc da hiệu quả. Đối với làn da bị khô cũng như thâm nám do ngồi nhiều trước máy vi tính, các bạn nên ăn nhiều trái cây cũng như rau củ giàu vitamin C. Những nguồn thực phẩm này bao gồm: cam, quýt. Một số nguồn thực phẩm giàu chất chống oxi hóa như rau bina, tỏi, nho, dâu tây, khoai tây, cà rốt, đậu tương, cải bắp... cũng nên có trong thực đơn ăn uống của các bạn. Chúng sẽ giúp cho bổ sung dưỡng chất cũng như vitamin cho làn da, dưỡng ẩm làn da, giúp cho da đẹp mịn màng.

Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, mệt mỏi, các bạn nên để cho làn da của mình đươc thư giãn. Sau khi rửa sạch mặt, các bạn nên thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm cũng như massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất từ kem có thể thấm sâu cũng nhưo bên trong, giúp cho phục hồi cũng như chăm sóc làn da. Hoặc các bạn cũng có thể đắp mặt nạ cho da. Sau đây là một số loại mặt nạ tốt cho làn da mà các bạn nên dùng:

- Mặt nạ cà chua: Hãy chọn loại cà chua chín mọng, cắt lát mỏng đắp lên da cũng như nằm thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

- Mặt nạ hỗ hợp: Loại mặt nạ này gồm các nguyên liệu vô cùng dễ kiếm: Nước chanh tươi, nước cam tươi, nước ép cà rốt, mỗi thứ 1 muỗng cà phê, yaourt lỏng không đường nửa muỗng cà phê. Hòa tan tất cả các nguyên liệu lại với nhau, sau đó thoa lên mặt cũng như cổ. Thư giãn trong vòng nửa tiếng rồi rửa mặt với nước ấm.

Nguyên tắc cũng nhưng giúp cho chăm sóc làn da khi ngồi trước máy vi tính

- Hãy nghỉ ngơi 5 phút sau mỗi giờ làm việc với máy vi tính. Trong khoảng thời gian này, các bạn nên thực hiện một số bài tập đơn giản để thư giãn mắt cũng như các cơ. các bạn nên ra gần cửa sổ cũng như hít sâu từ 7-9 lần. Nhâm nhi một ly trà xanh hay uống một ít nước chanh hoặc nước cam cũng là một gợi ý rất hay.