tháng 4 2017 - Bệnh Xã Hội

, by Unknown

Cách giúp bạn tự làm kem tại nhà

, by Unknown

5 loại thực phẩm phổ biến tuyệt đối không nên ăn sống

Nhiều người nghĩ ăn thực phẩm tươi sống rất tốt cho sức khỏe mà còn giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không muốn làm hại đến sức khỏe thì hãy tránh xa 5 loại thực phẩm này.

Nghiên cứu cho thấy, việc ăn tươi sống thực phẩm có nguồn gốc thực vật rất tốt cho sức khỏe, thậm chí một số chế phẩm từ động vật cũng được khuyến khích ăn tươi sống để tận dụng hết nguồn dinh dưỡng tự nhiên.

Tuy nhiên lời khuyên này chỉ đúng đối với những loại rau quả phù hợp với thói quen ăn sống từ xưa đến nay. Số còn lại bạn nhất định phải nên nấu chín. Nếu ăn sống hoặc tái, chưa đủ độ chín phù hợp, sẽ gây ra phản ứng phụ không tốt cho sức khỏe, thậm chí ngộ độc , tử vong.

Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm được Tạp chí Sức khỏe (Trung Quốc) khuyến cáo chúng ta không nên ăn sống hoặc chế biến chưa chín hẳn.

1. Các món dưa muối xổi

Dưa muối sống (muối xổi) chứa một số lượng nitrat, trong quá trình muối cho đến lúc chín, chất nitrat sẽ được hoàn nguyên thành nitrit độc hại như vậy. Nếu tiêu thụ nitrit quá mức sẽ gây ra ngộ độc nitrite, dẫn đến thiếu oxy máu và các triệu chứng khác.

Ngoài ra chất này còn có khả năng kết hợp với một số amin thứ yếu trong thực phẩm, hình thành chất nitrosamine có thể gây bệnh ung thư nếu chúng tích tụ lại trong cơ thể sau thời gian dài. nổi mụn nước ở bao quy đầu

5 loại thực phẩm phổ biến tuyệt đối không nên ăn sống ảnh 1

2. Sữa tươi

Tất cả các loại sữa tươi được bày bán trên thị trường thực ra không phải là "tươi" thật sự theo ý nghĩa của từ này. Mà nó hoàn toàn là loại sữa đã trải qua quá trình xử lý, khử trùng trong nhà máy rồi mới bán cho người tiêu dùng. nổi mụn nhọt ở vùng kín

Cũng vì khái niệm "sữa tươi" này đã khiến nhiều người hiểu nhầm rằng sữa vắt trực tiếp từ động vật cũng là sữa tươi cùng loại. Thực tế cho thấy sữa vắt trực tiếp mặc dù "tươi" nhưng bạn tuyệt đối không nên sử dụng bừa bãi.

Sữa tươi vắt trực tiếp từ động vật (bò, dê) có thể sẽ bị nhiễm vi trùng hoặc vi khuẩn, không đủ an toàn để uống trực tiếp vì chúng có nguy cơ nhất định đến sức khỏe con người, có khả năng gây bệnh từ động vật sang. Vì vậy, nếu bạn muốn uống sữa, bắt buộc phải xử lý khử trùng trước khi sử dụng. mụn nước ở bộ phận sinh dục nữ

5 loại thực phẩm phổ biến tuyệt đối không nên ăn sống ảnh 2

3. Nấm, mộc nhĩ tươi

Mộc nhĩ tươi chứa một thành phần gọi là "porphyrin" , đây là một chất nhạy sáng. Sau khi ăn mộc nhĩ sống chứa thành phần này, nếu bị ánh sáng mặt trời chiếu vào sẽ gây ra viêm da do ánh sáng, có thể gây ngứa da, mẩn đỏ, bệnh ngứa cấp tính và các triệu chứng khác.

Tất cả các loại nấm đều cần phải nấu chín đủ trước khi ăn.

5 loại thực phẩm phổ biến tuyệt đối không nên ăn sống ảnh 3

4. Chè tươi

Lá chè tươi sau khi hái về vẫn còn chứa rất nhiều chất tannin, alkaloids và các chất khác hoạt động mạnh mẽ. Nếu chưa được nấu chín mà đã uống, có thể khiến hệ thần kinh xuất hiện kích thích, gây ra triệu chứng nhịp tim đập nhanh và các triệu chứng khác thường đối với cơ thể.

5 loại thực phẩm phổ biến tuyệt đối không nên ăn sống ảnh 4

5. Gan lợn tươi

Gan là cơ quan chuyển hóa các chất trong cơ thể, vì thế chúng cũng là "kho" lưu trữ các chất độc hại tồn dư trong quá trình trao đổi chất. Nếu quá trình chế biến gan không đủ chín, những chất độc này sẽ lại một lần nữa được đưa vào cơ thể, gây bệnh nguy hiểm hơn sau khi ăn.

Cách tốt nhất là chế biến gan kỹ rồi mới ăn để đảm bảo an toàn, và bạn nên ăn với số lượng vừa phải.

Theo Tri thức trẻ

No nhận xét

, by Unknown

bien chung cua benh lau voi doi con

Bất ngờ với công dụng của bột cám gạo trong việc điều trị mụn trứng cá

No nhận xét

, by Unknown

benh lau co the chua khoi khong

Trị mụn đơn giản thế này mà không biết thì quá phí

Những mẹo vặt đơn giản nhưng lại trị mụn rất hiệu quả chị em có biết không ?

Tri mun don gian the nay ma khong biet thi qua phi

Trị mụn đơn giản thế này mà không biết thì quá phí

Một làn da trắng mịn, không bị mụn là mơ ước của hầu hết tất cả các cô gái, ai cũng muốn mình sở hữu một gương mặt tươi tắn, rạng ngời, trắng mịn và căng tràn sức sống.

Những phương pháp đơn giản sau đây sẽ là cách hữu hiệu để giúp các bạn nhanh chóng tìm lại làn da sáng mịn và sạch mụn.

Trị mụn bằng chanh

Chanh có rất nhiều công dụng làm đẹp

Chanh là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, nước chanh có tác dụng trị mụn hiệu quả nhanh chóng chỉ sau vài ngày sử dụng.

Chanh cũng phù hợp với hầu hết các loại da mặt, không những thế axit trong chanh có tác dụng trong việc trị mụn, làm mờ vết thâm, và tái tạo tế bào da nhanh chóng. Vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn.

Để làm sạch mụn trên mặt, đặc biệt là mụn bọc, mụn mủ,các bạn lấy bông gòn thấm nước cốt chanh thấm vào mụn, để trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần trong một tuần để thấy được hiệu quả trị mụn nhanh nhất.

Bên cạnh đó dung dịch nước hoa hồng kết hợp với nước chanh tươi cũng mang đến kết quả tương tự. Thực hiện tương tự thoa dung dịch lên mụn rồi để 30 phút rửa sạch với nước ấm. Làm như vậy từ 2 lần trên 1 tuần để trị mụn.

Cách trị mụn trứng cá từ sữa chua và mật ong

Tuyệt chiêu trị mụn trong vòng một tháng

Mật ong là một loại chất giữ ẩm tự nhiên, kháng khuẩn và chống nấm, sát trùng rất tốt, bên cạnh đó sữa chua lại chứa nhiều chất khoáng, các loại vitamin giúp làn da nhanh chóng trở nên sáng màu, tươi tắn.

Sự kết hợp giữa mật ong và sữa chua sẽ tạo thành một hỗn hợp trị mụn làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. bị mụn nhọt ở vùng kín

Lấy một muỗng cafe mật ong hòa cùng một muỗng cafe sữa chua hòa lẫn, trộn đều lên với nhau rồi thoa hỗn hợp này lên mặt.

Để như vậy trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm, nhẹ nhàng lau khô mặt với chiếc khăn lau mềm sạch.

Thực hiện việc này từ 2-3 lần trong 1 tuần, trong vòng 1 tháng các bạn sẽ nhận được những hiệu quả bất ngờ nhé.

Kem đánh răng trị mụn cực hiệu quả

Có lẽ chúng ta ai cũng giật mình vì nghe được thuốc đánh răng có tác dụng trị mụn rất hiệu quả, nhưng sự thật thì đúng là như vậy, thành phần thuốc đánh răng bao gồm baking soda, tinh dầu bạc hà trong kem đánh răng có tác dụng trị mụn rất nhanh chóng.

Tuy nhiên các bạn chỉ nên sử dụng kem đánh răng màu trắng để trị mụn nhanh.

Ai ngờ kem đánh răng cũng có thể trị mụn nhỉ?

Các bạn bôi kem đánh răng lên vùng bị mụn, để nguyên trên 2 giờ hoặc qua đêm sau đó rửa sạch với nước ấm.

Dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh bị khô da. Thực hiện liên tục mỗi lần 1 tuần hoặc 2 tuần để thấy hiệu quả nhanh nhất. đi tiểu bị sót

Trị mụn nhanh với mặt nạ khoai tây và sữa tươi

Mặt nạ trị mụn từ khoai tây và sữa tươi không đường sẽ phát huy tác dụng cho các bạn trong việc trị mụn và nhanh chóng cải thiện làn da trở nên tươi tắn, sáng mịn và căng tràn sức sống.

Các bạn luộc 1 củ khoai tây lên, bóc vỏ rồi nghiền nhuyễn, cho thêm một lượng sữa tươi không đường rồi trộn đều thành hỗn hợp sệt sệt. herpes môi khi mang thai

Sau đó làm sạch da bằng nước ấm và đắp hỗn hợp này lên những vùng bị mụn và vết thâm trên mặt, để khoảng 25 phút thì rửa sạch với nước mát.

Trên đây là những cách trị mụn hiệu quả trong nhanh chỉ trong vòng 1 tháng, các bạn chú ý cách sử dụng và thực hiện để trị mụn hiệu quả và an toàn với sức khỏe.

Cát An/phununews.vn

No nhận xét

, by Unknown

benh lau co the chua khoi khong

Loại rau giúp bổ sung canxi ngang sữa tươi

Rau cải là loại rau được bày bán rất nhiều trên thị trường và được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên nhiều người chỉ nghĩ đơn giản đây là loại rau ăn hàng ngày chứ không hề biết nó còn có những tác dụng không ngờ đến.

Để hình thành và phát triển xương vững chắc và trí tuệ đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, canxi là một chất không thể thiếu và không ngừng phải bổ sung. Sữa tươi chính là nguồn cung cấp tốt nhất cho trẻ về điều này. Tuy nhiên, hiện nay có những bà mẹ thiếu sữa, cần phải tìm ra những loại thực phẩm để bổ sung cho trẻ. đi tiểu xót

Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những loại rau có chất lượng ngang bằng với sữa để giúp trẻ phát triển tốt.

1. Rau cải chíp

Rau cải chíp là sự lựa chọn thông minh của những người mẹ để cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện.

rau cải, cải bó xôi, bổ sung canxi, sữa tươi

Trong cải chíp chứa nhiều vitamin A, C, sắt, kali, nguồn canxi dồi dào cho người hấp thụ. Trong 100g rau cải chíp có hơn 100mg canxi, giúp hình thành hệ xương và trí tuệ, phát triển chiều cao.

Chất lượng cải chíp có tác dụng rất lớn đối với cơ thể, giúp phát triển cơ bắp và các dây thần kinh luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ. bị herpes ở môi khi mang thai

2. Cải xoăn

Cũng giống cải chíp, cải xoăn cũng là thực phẩm giàu can xi, thậm chí lượng canxi trong cải xoăn còn cao hơn cả trong sữa bò.

Một đĩa salad cải xoăn chứa đến 315mg canxi nhiều hơn lượng canxi trong một cốc sữa bò.

Không những giàu canxi, cải xoăn còn chứa mangan và phốt pho, 2 dưỡng chất thiết yếu để phát triển hệ xương.

Vì vậy, các bà mẹ nên bổ sung rau cải xoăn vào khẩu phần ăn của trẻ bằng ly sinh tố cải xoăn hay làm món salad mà trẻ yêu thích.

3. Cải bó xôi

Cải bó xôi cũng như các loại trên, đó là nguồn canxi tự nhiên dồi dào mà mẹ không nên bỏ qua.

Ngoài chế biến thực phẩm, bạn cũng có thể làm sinh tố. Một ly sinh tố cải bó xôi cũng đủ để bạn bổ sung lượng canxi vừa đủ cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em.

Đồng thời, lượng mangan trong loại rau này còn giúp hoàn thiện cấu trúc xương, cho hệ xương khớp chắc khỏe. bị nổi mụn nhọt ở vùng kín

Ngoài những thực phẩm trên, còn có rất nhiều loại rau bổ sung thêm lượng canxi giúp cơ thể khỏe mạnh.

Theo Phụ nữ news

No nhận xét

, by Unknown