Nếu tính chất công việc của các bạn là thường xuyên làm việc ở văn phòng, cũng như ngồi hàng giờ trong phòng máy lạnh thì hãy lên kế hoạch chăm sóc mái tóc của mình ngay từ bây giờ đi nhé.

Ngồi phòng máy lạnh hàng giờ là một trong những nguyên nhân khiến cho tóc các bạn dễ bị xơ rối cũng như kém khỏe mạnh. Vậy phải chăm sóc tóc như thế nào?

- Nên chỉnh nhiệt độ bên ngoài cũng như trong phòng làm việc chênh nhau khoảng 8 độ.

- Tránh chỗ ngồi mà máy điều hòa thổi trực tiếp cũng nhưo.

- Làm việc trong môi trường máy lạnh thường xuyên sẽ khiến cho tóc trở nên yếu ớt. Vì thế, hạn chế dùng máy sấy. Nếu dùng nên chọn chế độ mát để tránh làm tổn thương mái tóc.

- Lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp

Đây là cách để các bạn bảo vệ mái tóc cũng như chăm sóc tóc hiệu quả. Lựa chọn dầu gội phù hợp sẽ làm sạch tóc cũng như không làm tóc bị gãy rụng. dùng dầu xả phù hợp sẽ giúp cho tóc chắc khỏe cũng như mềm mại hơn.

Bảo vệ mái tóc khỏi những tác động bên ngoài bằng phương pháp tự nhiên là cách mà chị em vẫn hay thực hiện cũng như mang lại hiệu quả tuyệt vời. Có thể dùng mặt nạ chăm sóc tóc như: mặt nạ bơ, sữa chua, mật ong, dầu dừa, trứng gà, chuối…

Dinh dưỡng hợp lí không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho mái tóc chắc khỏe tự nhiên. Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin A, vitamin C, sắt, selen, kẽm, ma giê… để nuôi dưỡng mái tóc.

Những thực phẩm tốt cho cơ thể cũng như mái tóc như: rau xanh, hoa quả, thịt bò, trứng, các loại đậu…

Đặc biệt, nên bổ sung lượng nước đầy đủ hàng ngày để đảm bảo cơ thể hoạt động tốt cũng như mái tóc khỏe mạnh.

Sở hữu mái tóc đẹp cũng như chắc khỏe là niềm mơ ước của nhiều người. Vì thế, hãy học cách chăm sóc mái tóc của các bạn để lúc nào cũng xinh tươi cũng như đầy tự tin nhé.