Biệt danh “bé Heo” theo Minh Hằng từ những ngày đầu bước chân cũng nhưo giới showbiz, bởi thân hình có phần mập mạp của cô. Tuy nhiên, tại thời điểm hiện tại, Minh Hằng đẵ trở thành một hotgirl xinh đẹp, quyến rũ cũng như nóng bỏng.

Cùng nhìn lại hành trình giảm cân của “bé Heo” để thấy được quyết tâm cũng như phương pháp giảm cân của Minh Hằng nhé!

Khi đã xác định mục tiêu giảm cân của mình, Minh Hằng đã lên một kế hoạch tập luyện cũng như ăn kiêng rất khoa học. Riêng về tập luyện, cô coi đây chính là chìa khóa để có được vóc dáng thon gọn cũng như săn chắc. Mỗi ngày Hằng tập thể dục đến 4 tiếng đồng hồ. Các bài tập thể dục của Hằng chủ yếu là đi bộ trên máy, xoay eo cũng như gập bụng.

Thời gian đầu khi mới tập luyện, cô gập 20 cái, rồi từ từ nâng lên thành 30 cái, 40, rồi đạt đến mức 100 cái. Khi đó thì dù mệt cỡ nào cũng phải mỗi ngày 100 cái. Theo Minh Hằng, chỉ cần luyện tập đều đặn, những bài tập dù đơn giản cũng rất hữu hiệu trong việc giữ gìn vóc dáng cũng như sự săn chắc cho cơ thể. Một điều khá đặc biệt đó là Minh Hằng không bao giờ tập luyện trong phòng có máy lạnh.

Minh Hằng cho biết, khi nhìn cũng nhưo thực đơn giảm cân của cô, ai cũng phải “lè lưỡi”. Khẩu phần ăn mỗi ngày của Minh Hằng luôn có rất nhiều trái cây, rau xanh cũng như không bao giờ thiếu nước. 3 bữa ăn của Hằng chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò cũng như một ít cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác.

Sữa không béo cũng là một người các bạn thân thiết của Minh Hằng. Nguồn thực phẩm này vừa giúp cho cô giảm cân, lại vừa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để cô đủ sức khỏe tập vũ đạo. Một phương pháp giảm cân nữa của Minh Hằng mà các các bạn gái nên học tập đó là làm việc nhà. Việc nhà vừa giúp cho tiêu hao năng lượng, lại vừa làm cho không gian sống sạch sẽ, thoáng đãng hơn